说实话，我论文AI写的，AIGC率高达87%，（学校要求20%）简直让我崩溃！不过，经过一个小时的手动（加降AIGC率工具）调整，我终于把AIGC率从87%降到了13.2%。下面是我总结的一些经验，分享给大家：
核心前提：选对查重工具，精准定位问题
首先，用万方AIGC查重工具检测的AI率（学校要求万方定稿）。根据AIGC查重报告，针对性地修改标红标黄的段落。
万方的AIGC检测对中文论文适配度更高，能精准标注出AI生成的标红（高风险）、标黄（中风险）段落，修改时直接针对这些区域发力，比盲目全篇修改效率高3倍。
软件降AIGC版：
我用降AIGC率工具：降AIGC率工具入口
上传的万方AIGC报告直接降重的，这个软件可以直接降低到30%内。 这个比较简单，你上传对应的AIGC报告就可以给你降AI率了，而且支持大部分主流系统（知网，万方，大雅，turnitin等系统）【如图】
降AIGC报告里面包括，MASTER AI率检测报告，降AIGC率结果、对照修改报告，标注报告
人工降AIGC版：
核心逻辑：打破AI模式化表达，回归人工自然感。8个核心技巧，易操作、见效快，直接套用：
1. 精简冗余内容，删除“无效表述”
删标红段重复、无用内容，快速降率还精炼。
2. 打破“总分结构”，去掉“段落前置总结”
删掉段落开头总结句，直接从具体内容切入，摆脱AI痕迹。
3. 优化句式结构，避免“重复表达”
多换句式、补全主语，主动被动句互换，灵活拆分/合并句子。
4. 规范标点使用，减少逗号、多分段
少用逗号、多用句号断句，按逻辑分段，结构更清晰。
5. 精准替换词汇，摆脱“AI高频词”
替换AI高频词，降低AI感，更自然。
AI高频词精简替换表（直接用）：
- 非常、很 → 十分、相当
- 因此、所以 → 据此、基于此
- 然而、但是 → 不过、但实际上
- 即便、虽然 → 就算、尽管
- 此外、还有 → 除此之外
- 于是、然后 → 随后、接着
- 可见、看得出 → 由此可看出
- 由此、这样 → 据此、如此一来
- 即使、就算 → 即便如此
- 不久、很快 → 没过多久
提示：结合语境替换，保证通顺。
6. 融入个人思考，补充“原创细节”
加个人研究感悟、实验数据、案例，降率还提学术价值。
7. 用“具体表述”替代“抽象表达”
把“重要影响”等空话，换成具体描述。
8. 拒绝“伪原创技巧”，坚守学术规范
拒绝加错别字等歪招，坚守学术规范，踏实修改。
三、降重避坑：3个关键错误别犯
1. 过度依赖工具：易语句不通、改乱观点，高要求论文直接放弃；
2. 盲目换词：生硬堆砌同义词，易标红；
3. 忽视报告细节：不针对性改标红标黄段，仍可能超标。
四、总结：降重核心是回归原创
降重不是骗查重系统，核心是回归人工创作。工具仅应急，高质量降重靠手动：对准报告改，优化结构、调整句式、加原创细节，既达标又提质量。
按这些方法改，快速达标。修改有难题可留言交流。
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