第一步，精准定位，通过知网官方或高校指定检测系统，获取AIGC检测报告，明确标红的高疑似片段，避免盲目修改；

第二步，针对性优化，对标红片段进行句式重构与逻辑调整，拒绝单纯同义词替换，从根本上消除AI生成痕迹；

第三步，工具辅助，针对长篇文稿，借助专业工具批量优化，提升降重效率；第四步，复测确认，修改完成后再次检测，确保AIGC率降至合格范围后提交。