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不用看复杂分析，直接按这几步改，AI 痕迹能快速去掉，AIGC 率稳稳降下来。一、先认清楚 AI 写的啥样（3 个明显痕迹）
说话太死板：总用 “首先… 其次… 最后”，句子长短差不多，比如 “人工智能先改医疗，再改教育，最后改金融”。
内容太空：光喊口号没细节，比如 “要环保，大家要努力”，不说具体咋做。
专业词堆一起：比如 “区块链的哈希算法加物联网传感器，改了供应链”，不说清楚俩东西咋配合的。
注：嫌弃麻烦的可以直接使用降AIGC率工具一键降低AI率，一次性可以降低到30%以内
二、3 招去掉 AI 痕迹，简单直接
1. 别让句子太规整，换种说法
把长句拆短，加问句：
AI 句：“大数据收集分析用户行为，帮企业营销，也有隐私问题。”
改写：“大数据能帮企业精准卖东西 —— 先看用户干啥，再找规律。但有个问题：隐私咋保护？”
别用 “首先其次”，换成 “说白了”“换个角度”：
AI 句：“首先解决续航，其次建充电桩。”
改写：“新能源汽车难普及，续航是个坎。说白了，就算能跑很远，没地方充电也白搭。”
2. 加具体例子、数据，别空谈
加自己看到的事：
AI 句：“短视频让学生查东西快，但分心。”
改写：“我实习的中学，学生用短视频查历史题比翻书快 3 倍，可刷 10 分钟后，数学题错得更多了。”
用具体数字：
AI 句：“很多人天天看手机。”
改写：“2024 年人均每天看 3.5 小时手机，刷社交软件就占 40%。”
3. 专业词要解释，说清关系
AI 句：“GPT 用 Transformer 架构，处理语言很强。”
改写：“GPT 的核心是 Transformer 架构 —— 简单说，就是能记住前文。所以翻译、写东西比老模型准 30%。”
三、AIGC 率超 70%？应急 3 步降到 20%
标红的大段先改：用检测工具找出红的部分（超过 300 字的优先）。
换框架 + 自己话重说：
别按 AI 的 “定义→意义” 写，换成 “问题→例子→分析”。
AI 框架：“乡村振兴是啥→重要性→成果”
改写：“村里老书记说，2019 年 30% 的地荒着→2023 年搞合作社，变成果园，每户多赚 2 万→这是土地流转加技术培训的结果”
逐句用自己话讲，别抄原句 5 个字以上：
AI 句：“企业要数字化，能提高效率和竞争力。”
改写：“企业现在必须搞数字化。我表哥工厂上了系统，效率提 15%，订单多了一半。”
人工写初稿再改：自己先写大白话，再稍微润色。
比如：先写 “短视频让人学不进去”→ 再改成 “刷多了短视频，人变懒了，看长文章总想快进，更别说研究东西了”。
四、这 3 件事别做，越改越糟
别只换同义词（比如 “促进” 换 “推动”），机器能看出来；
别留 “综上所述”“展望未来” 这些 AI 常说的话，全改掉；
别删了红的就加 “嗯”“这个” 凑数，逻辑乱了更麻烦。
记住：把 AI 写的改成自己说的话，加细节、变句式，AIGC 率肯定降。
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