熬夜写完论文，一查AIGC 率飙到 87% ，心态直接崩？别慌！我亲测 1 小时手动调整，就把 AIGC 率从 47% 压到 13.2%，没靠任何一键降 AI 网站（亲测那些网站效果差还不通顺）。下面把「检测方法 + 8 个手动速降技巧」全分享给你，对语言质量有要求的小伙伴，跟着做准没错！
别瞎改！先精准定位高 AI 率段落，万方AIGC检测 是个好选择：
-
大部分高校用万方，维普，知网 AIGC 率，对学生党很友好；
-
看报告抓核心：检测后重点盯「标红段落」（高 AI 率）和「标黄段落」（中 AI 率），没标的部分不用动，1 小时只改重点，效率翻倍。
核心逻辑：打破 AI 的 “标准化痕迹”，加真人写作的 “烟火气” ，每个技巧都简单好操作，不用逐字抠：
如果标红段落不是论文核心论点，直接删掉；是核心就精简表述：
-
例：把 “在进行问卷调查数据收集的过程中，我们对收集到的信息进行了初步整理”，精简成 “问卷调查数据收集中，我们初步整理了信息”，去掉冗余，AI 率立刻降。
AI 超爱写 “本段主要分析 XX”“本节将探讨 XX” 这类段首总结，直接删掉：
-
原结构（AI 感重）：“本段分析短视频的传播优势。短视频覆盖人群广，能提高品牌曝光。”
-
改后（真人感）：“短视频覆盖人群广，尤其能触达学生群体，实际推广中，单条视频就能带来 500 + 品牌曝光，传播优势很明显。”
去掉总结句，直接讲内容，模式化痕迹瞬间没了。
AI 爱用重复句式和词语，换个表达方式就行：
-
例 1（主动句改被动句）：“我们验证了这个方法”→“这个方法由我们通过实验验证”；
-
例 2（避重复词）：别反复用 “提高效率”，换成 “提升效率”“让效率变高”，避免词语单一。
AI 写句子常省略主语，补全主语立刻有 “真人感”：
-
原句（AI 感）：“提高了数据准确性”→ 改后（真人感）：“我们的检测方法提高了数据准确性”；
-
原句（AI 感）：“降低了运营成本”→ 改后（真人感）：“该优化方案降低了运营成本”。
AI 爱写长逗号句，拆成短句、多分段，更像人打字的习惯：
-
原句（长逗号）：“短视频传播快、覆盖广，能快速触达用户，所以很多品牌用它做推广”；
-
改后（多句号 + 分段）：“短视频传播快，覆盖也广。它能快速触达目标用户。所以现在很多品牌，都喜欢用短视频做推广。”
（一段拆成 3 句，每句用句号，读着顺口，AI 率也降）
把零散短句整合，避免 AI “碎片化表达”：
-
原短句：“AI 率高。要改。先查报告。”→ 改成长句：“论文 AIGC 率偏高，需要针对性修改，修改前先看 PaperPass 的检测报告，找准标红段落。”
把 “因此”“所以” 这类 AI 常用词，换成更自然的表达：
-
替换表直接用：
-
“因此 / 所以 / 因而”→ 换成 “比如 / 例如”（举例子时用）；
-
“此外”→ 换成 “还有”；
-
“然而”→ 换成 “但是”；
-
“即便”→ 换成 “虽然”。
-
例：“因此短视频适合推广”→ 改成 “比如很多奶茶店用短视频推广，3 天就涨了 500 粉”。
AI 语言太 “高级”，换成日常口语，再适度加一点 “不标准”（别影响阅读）：
-
高级词换口语：“非常”→“很”，“即便”→“就算”，“未尝”→“没有”；
-
适度改 “的地得”：比如把 “快速地传播” 改成 “快速的传播”（轻微不标准，但 AI 检测会判定为 “真人笔误”，减少机器感，注意别改太多，避免影响论文质量）。
亲测踩过坑：那些推荐的降 AI 网站，改完后 AIGC 率还是标红，甚至语句不通顺（AI 改 AI，越改越乱）。如果对论文语言质量有要求，一定要手动改—— 虽然花 1 小时，但改完逻辑顺、质量高，导师也满意。
不用记太多，先靠 PaperPass 找标红标黄，再用 “删精简 + 加主语 + 换口语 + 拆句子” 这 4 个核心技巧，1 小时就能把 AIGC 率压到合格线。别被高 AI 率吓住，手动改虽然累一点，但效果和质量都有保障，顺利过审才是关键！
上一篇：
论文降AIGC率15招！大雅\万方适用，轻松降到15%以下! 下一篇：
自己动手降论文AIGC率！9个实用技巧，万方查重适配，轻松降到15%以下！
原文地址：https://www.qkcnki.com/jiangaigclv/5332.html 如有转载请标明出处，谢谢。
