一、紧急写作：1天出初稿的4步模板（不会写直接套）
1. 30分钟搭好框架（直接抄这个结构）
不用想复杂逻辑，直接套标准结构：
① 引言（200字）：研究背景（抄1-2篇文献的开头）+ 研究目的（我要解决什么问题）；
② 方法（300字）：用了什么工具/数据+简单步骤（比如“用SPSS分析XX数据，步骤为：整理数据→做描述统计→显著性检验”）；
③ 结果（300字）：列1-2个核心数据/现象（不用复杂分析，直接写“实验发现XX组数据均值为XX，比对照组高XX”）；
④ 结论（200字）：总结结果+简单意义（比如“该结果说明XX，可为XX提供参考”）。
2. 3小时快速填内容（不用原创，找参考拼改）
找2-3篇同主题硕士论文（知网搜关键词），每部分抄2句核心句，再用自己的话改：
① 改主语：把“研究者”改成“本文”；
② 改数字：替换成自己的题目相关数据（比如把“样本量50”改成“样本量45”）；
③ 加小细节：比如在方法里加“操作时遇到数据缺失问题，用均值填补法解决”，瞬间像自己写的。
3. 2小时优化：凑字数+理逻辑
字数不够：在结果部分加“补充说明”（比如“除了上述结果，还发现XX小现象，因样本有限暂不深入讨论”）；逻辑不通：每段开头加1句总结（比如“本节主要介绍研究方法”“上述结果说明XX”），不用管华丽，通顺就行。
4. 2小时降AI率（直接用之前的核心方法）
不用逐字改，抓3个关键：① 拆长句：把连续超过20字的句子拆成2句；② 加个人细节：每部分插1句自己的操作/思考（比如“找数据时发现XX数据源不可用，最后换了XX数据库”）；③ 换连接词：用“另外”“不过”代替“此外”“然而”。
二、最后60分钟：快速自检+提交
1. 快速检测：用AIGC检测系统扫1遍，只改标红的高风险段（低风险不用管）；
2. 避坑3点：别只换同义词、别用多语言回译、不用追求零AI率（5%-10%正常）；
3. 格式检查：核对参考文献格式（直接抄知网导出的格式）、页码、字体，没问题就提交。
如果你实在自己不行写论文，或者真的不会，可以直接使用AI自动写论文工具一键完成论文，查重率可定是合格的，只需你自己用软件降AIGC率就好。
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