当年我对着空白文档熬到三点，后来才发现，根本不用搞那么复杂。核心就“把一件小事说清楚”，下面4步是我踩坑总结的干货，新手照着走就行。 1. 定题：别贪大，越小越好写 千万别一上来就写“人工智能对社会的影响”这种题，光框架就能想晕。
新手的秘诀是：题目要具体到“能摸到”。 说个具体的：学营销的，别写“新媒体营销”，就写“你常买的那家奶茶店，小红书是怎么吸粉的”；学中文的，别写“李白研究”，聚焦“《静夜思》为啥能火上千年”——结合自己熟悉的东西，写起来才不费劲。
小技巧：定题前去知网随手搜3篇类似的，要是你能看懂，还觉得“这里我有不同想法”，那这个题就稳了。实在没头绪，直接把想法甩给导师，老师比你还怕你跑偏。
2. 找资料：10篇就够，别瞎囤 真不用把知网翻个底朝天，10到15篇核心资料就够支撑全篇了，分两类找最省时间： ① 核心文献：就知网搜，优先看近3年的硕士论文和期刊——硕士论文结构超完整，照着学都没问题；关键词直接用你定的题目里的词，比如“奶茶店 小红书”。 ② 辅助资料：用来填内容的“干货”。你写奶茶店就去翻它小红书账号，写社会话题就查国家统计局数据，或者权威新闻报道，真实案例比空讲道理管用。 重点说俩技巧：看论文别从头读到尾，先扫“摘要+结论+目录”，没用的直接划走；有用的就标上重点，顺便记一下作者和年份——不然查重时补引用能哭死。
3. 搭框架：套模板，不用自己瞎编 框架是论文的“骨头”，新手直接套我这个模板就行，不用自己瞎琢磨，填内容就完事儿： ① 引言：简单说3件事——现在这领域有啥情况（比如“好多奶茶店小红书做不好”）、别人没说到的点（“没人讲清楚它的内容问题”）、你要做啥（“我来分析这家店的策略”）。 ② 主体：按“现状→问题→原因→办法”写，这是最顺的逻辑。比如写奶茶店，就先讲它小红书现在啥样，再讲粉丝涨不动的问题，接着分析是内容太单一，最后给建议“多拍制作过程”。每部分都配点案例或数据，别空说。 ③ 结论：把前面的话总结一下，不用加新东西。顺便说句实在的不足（“我只研究了一家店，不够全面”），再提一嘴未来能咋做（“下次可以对比不同城市的店”），显得特客观。 ④ 收尾补3样：摘要（把全文浓缩成200字，相当于迷你版论文）、关键词（挑3-5个核心词，比如“奶茶店 小红书 营销”）、参考文献（按学校给的格式排好，别瞎改）。这仨放最后弄，省事儿。
4. 写+改：先完成，再好看 写正文千万别抠字眼！先把框架填满再说“完美”。看着参考资料，用自己的话重新说一遍，比如把“学者A认为小红书有效”改成“有研究说，小红书对奶茶店引流挺管用”，再掺点自己的观察，就很自然。 避坑3条：
① 绝对别复制粘贴，复制=查重翻车，血的教训；
② 别用“我觉得”“我认为”，换成“本文发现”“从实际情况看”，不生硬；
③ 段落别太长，一行半到两行就换行，看着不费劲。
修改也不用太较真，重点盯3处：
① 逻辑顺不顺，比如别写着奶茶店突然跳到咖啡；
② 错别字和引用格式，WPS的“论文助手”能帮着查；
③ 大声读一遍，不通顺的地方直接改——你自己读着都别扭，老师看着更难受。 最后说句大实话：本科论文真没那么玄乎，老师主要看你用不用心。框架搭好，内容填实，查重过了，基本都能过。
别再对着空白文档发呆了，现在就打开Word，先把题目敲上去——第一步迈出去，就赢了一半！
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