之前帮室友改论文，她用 AI 写了实验章节，AIGC 率飙到 78%，试了好几个工具都要么改得离题，要么降率不明显，后来用毕业在线网（
aigc.qkcnki.com），按步骤操作完直接降到 9%，还没改乱专业内容 —— 其实这工具操作不难，关键是找对 “优化重点”，我把亲测的 3 步流程写清楚，你照着做，10 分钟就能上手。
打开
aigc.qkcnki.com后，首页就是 “文档上传” 框，这里别着急传整个论文！先在 Word 里把 AIGC 率高的段落标出来（比如用查重工具测完，标红的 AI 段落），优先传 “摘要、结论、实验分析” 这类核心部分 —— 因为全文传容易让工具 “顾此失彼”，比如把公式序号改乱，单段或分章节传更精准。
操作细节：选 “上传文件” 时，支持 PDF 和 Word，但最好传 “无水印版”（之前传过带学校水印的，工具识别错了几个数据）；上传后在 “优化范围” 里勾 “仅选中段落”，再把标好的 AI 段落复制粘贴到文本框，确认 “专业领域” 选对（比如 “生物实验”“机械设计”，选对领域才不会改乱术语）。
上传完会跳转到 “优化设置” 页，这里别直接点 “默认优化”！有 2 个参数一定要手动调，不然容易改得不像学术内容：
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语义保留度：拉到 80%-90%（低于 80% 会把 “方差分析” 改成 “数据差异分析”，太口语；高于 90% 降率不明显）；
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专业术语保护：必须勾上！比如我室友论文里的 “高效液相色谱法”，没勾的话工具会改成 “高效液体检测法”，勾了之后术语完全没动，只改 AI 味重的句式。
调完点 “开始优化”，等 1-2 分钟（长段落最多等 3 分钟），别刷新页面，不然会断进程。
优化完会出 “对比页”，左边是原文，右边是优化后内容，红框标着改的地方 —— 这步最关键，别直接复制粘贴，要核对 2 个点：
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公式和引用格式：工具偶尔会把 “式 (1)” 改成 “式 1”，“[3]” 改成 “3”，发现了要改回去；
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AI 高频词残留：比如工具没改 “表明”“具有”，就手动换成 “我通过实验观察到”“该方法具备”（上周优化时，把 “结果表明” 全改成 “结合实验数据可得”，AIGC 率又降了 3%）。
核对完复制到 Word 里，再用工具测一次，基本就能降到 15% 以下，要是还高，就针对残留的 AI 句再优化一次（别重复优化 3 次以上，会让句子变绕）。
别依赖工具改完就不管！比如 “实验步骤” 部分，工具可能把 “搅拌 2 小时” 改成 “进行 2 小时的搅拌操作”，手动改成 “搅拌了 2 小时，期间每隔 30 分钟观察一次溶液状态”，加个小细节，既像真人写的，又能再降点率。
我室友按这个流程改完，不仅 AIGC 率达标，查重也没超（之前担心改完重复率高，其实工具改的是句式，不是抄别人内容）。如果操作时卡壳，页面右上角有 “客服图标”，问术语保护的问题，客服 10 分钟内会回复，比自己瞎试省时间多了。
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